DOTT.SSA Elena Miele
PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA
Terapia Cognitiva Alessandria
Prendi in considerazione un approccio personalizzato e centrato sulla persona. Insieme, costruiremo il tuo percorso verso il benessere.
In cosa consiste la terapia cognitiva a indirizzo costruttivista-relazionale?
Si tratta di una terapia che prevede un percorso verso la conoscenza di se stessi: un buon percorso terapeutico, infatti, punta sia al cambiamento profondo, sia alla conseguente risoluzione dei sintomi. Questi ultimi non vanno visti in modo negativo, bensì come segnali da esplorare per comprendere i meccanismi profondi dell’individuo.
Il terapeuta non impone consigli al paziente, perché è importante che questi comprenda che è libero nelle proprie scelte. A sua volta, il terapeuta non esprime alcuna forma di giudizio verso il proprio paziente.
La relazione terapeutica permette infatti di raggiungere un ulteriore consapevolezza e la conoscenza profonda di se stessi, che porta al cambiamento per raggiungere un maggior benessere individuale. La presa di consapevolezza di sé viene agevolata dal “qui e ora” della seduta terapeutica che offre un tipo di esperienza conoscitiva di tipo emotivo necessaria per un vero cambiamento.
L’approccio cognitivo-costruttivista, poiché come abbiamo visto si focalizza principalmente sugli aspetti della conoscenza personale, presta particolare attenzione alle modalità con cui ogni individuo rappresenta il mondo e ricorda le esperienze della propria vita, sia quelle del passato remoto che di quello più recente.
Mi presento
Elena Miele
Mi chiamo Elena Miele e amo profondamente il mio lavoro di psicologa psicoterapeuta.
Sono interessata ad approfondire il modo in cui le persone vengono colpite -in maniera differente le une dalle altre- da ciò che le circonda.
Mi incuriosisce inoltre comprendere perché una determinata esperienza possa essere particolarmente impattante per il paziente, e trovo molto bello scoprire, insieme a quest’ultimo, quali cambiamenti personali può mettere in campo per superare le proprie difficoltà.
Sono disponibile ad accompagnare ogni individuo lungo un percorso di conoscenza personale e a stargli accanto fino ad un sensibile miglioramento della qualità di vita se non alla completa guarigione.
Ho studiato psicologia presso l’università degli Studi di Pavia. Dopo aver conseguito una laurea in Scienze e Tecniche Psicologiche nel 2003 e una specialistica in Psicologia nel 2005, mi sono specializzata in Psicoterapia Cognitiva con indirizzo costruttivista-relazionale presso il Centro Terapia Cognitiva di Como, nel 2018.
Testimonianze
“Prima di incontrare la dottoressa, mi sentivo perso e sopraffatto dai miei problemi. La sua terapia mi ha aiutato a vedere le cose da una prospettiva diversa. La Dott. Miele mi ha dato gli strumenti per affrontare le mie sfide quotidiane e mi ha supportato durante tutto il mio percorso. La sua comprensione e il suo sostegno hanno fatto una grande differenza nella mia vita. Consiglio vivamente a chiunque stia cercando un approccio personalizzato alla terapia”.
Alessandro N.
“Collaborare con lei è stata una delle decisioni migliori che abbia mai preso per la mia salute mentale. La sua abilità nel capire i miei problemi e nel costruire un percorso terapeutico su misura per me è stata fondamentale per il mio progresso. Con la dott. Miele, mi sono sentita ascoltata, capita e rispettata. La sua terapia cognitiva mi ha aiutato a trovare nuovi modi per affrontare le mie ansie e a trovare una maggiore pace interiore. Non potrei essere più grata per il suo aiuto.
Valentina F.
“La dottoressa è molto competente, brava, attenta e disponibile. Molto efficace e professionale.
Attenta alle esigenze ed oltre, un piu’ che valido aiuto”.
Marialuisa P.
“Persona molto disponibile, professionista seria, mi sono trovato davvero bene , nel periodo di sedute che ho fatto praticamente in tre mesi ….consiglio la sua professionalità a chi ne ha bisogno”.
Alessandro R.
LA PSICOTERAPEUTA
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